Reflexní terapie je terapeutická technika, která zahrnuje vyvíjení tlaku na konkrétní body na rukou, nohou a uších, aby se zmírnily různé zdravotní problémy a podpořila se celková kondice. Trapézová reflexní masáž je specializovaná forma reflexní terapie, která se zaměřuje na trapézový sval, velký trojúhelníkový sval, který se klene nad horní

Breussova masáž, pojmenovaná po svém tvůrci, rakouském naturopatovi Rudolfu Breussovi, je jemná, manuální masážní technika páteře zaměřená na podporu fyzické, duševní a emocionální pohody. Technika kombinuje prvky tradiční masáže, energetické práce a použití třezalkového oleje. Tato neinvazivní, holistická metoda se v průběhu let stala oblíbenou, protože stále více lidí hledá

Klasická masáž, známá také jako švédská masáž, je osvědčená terapeutická praxe, která se po staletí používá k podpoře relaxace, snížení stresu a zlepšení celkové pohody. Klasická masáž, která má kořeny v západních konceptech anatomie a fyziologie, využívá řadu technik k manipulaci s měkkými tkáněmi, ke zlepšení krevního oběhu a uvolnění

Sportovní masáž je specializovaná forma masážní terapie, která se zaměřuje na zlepšení sportovního výkonu, podporu regenerace a prevenci zranění. Stala se nedílnou součástí tréninkových programů pro sportovce všech úrovní, od amatérů až po profesionály. V tomto článku se ponoříme do různých pozitivních přínosů sportovní masáže a proč je základním aspektem

Dornova metoda je jemná, neinvazivní technika manuální terapie, která se zaměřuje na korekci vychýlení páteře a dalších kloubů v těle. Tato holistická léčebná metoda, kterou vyvinul Dieter Dorn v 70. letech 20. století, si v průběhu let získala na popularitě díky svým četným pozitivním přínosům. Dornova metoda je účinná nejen

Celulitida, běžný stav, který postihuje velké procento žen a některých mužů, se vyznačuje výskytem dolíčků, hrudkovité kůže. Obvykle se vyskytuje v oblastech, jako jsou stehna, hýždě a břicho, kde se tukové zásoby protlačují pojivovou tkání pod kůží. Zatímco celulitida není škodlivá ani nesvědčí o zdravotním problému, mnoho lidí hledá způsoby,